Yaşlanmayı durdurun!

580 Görüntüleme
Yaş ilerledikçe vücutta bir takım kırışıklıkların ve sarkmaların kendini göstermesi normal kabul edilmektedir. Yer çekiminin de var olan etkisi ile …

Bahar yorgunluğuna meydan okuyun

586 Görüntüleme
Baharın yüzünü gösterdiği bugünlerde sürekli uykulu, yorgun ve halsiz hissediyorsanız beslenme ve yaşam tarzınızda yapacağınız değişikliklerle enerjinizi geri kazanabilirsiniz. Liv …

10 SORUDA ROMATİZMA 

647 Görüntüleme
Ülkemizde romatizmal hastalıklar oldukça yaygın. Başta eklemler olmak üzere, kaslar, kemikler, eklem bağları ve omurga gibi hareketi sağlayan doku ve …

Kışın kilo almayın

834 Görüntüleme
Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak …

Tatil sonrası toparlanma zamanı

876 Görüntüleme
Yılın yorgunluğunu üzerimizden atmak için çoğumuz tatilleri fırsat bildik. Deniz,kum, güneş, ,açık büfe, gece hayatı derken istemediğimiz kiloları geri aldık.Oysa …